鼾声自动干预：检测到打鼾后自动抬高床头，最多减少 45% 鼾声

工作链条：检测 → 抬床 → 缓解

官方对这套干预链的描述很完整：Cover 传感器通过振动感知鼾声（你或伴侣）→ Autopilot 识别确认 → 自动、安静地抬高床头改善气道 → 鼾声缓解。抬升由 Base 床架执行，所以这条链的硬件要求是：Cover + Hub + Base，订阅档位 Enhanced 及以上（见订阅三档对比）。

效果口径是官方给出的临床数字：最多可减少 45% 的鼾声。官方同时说明其价值主张——不需要伴侣用手肘提醒，两人都不醒。

在 App 里开/关

抬升页底部有「Snoring Autopilot / Snore Response」开关（官方截图中可见入口），开启后交由自动化，关闭则只检测不干预。检测本身不需要额外操作，每晚报告里都会体现，见鼾声追踪。

用之前的两个提醒

1. 鼾声数据是判断标准：干预开了没效果，先看追踪页——时长与强度有没有下降趋势；没降可能是 Base 抬升角度不够，或鼾声原因不属体位性（这类情况建议就医）。
2. 它不替代睡眠呼吸暂停的诊断：App 记录的是鼾声时长与强度分布，不是医学诊断工具。报告里鼾声长期高企（如样例中的每日 59 分钟、占比超 10% 阈值），值得拿去做专业评估。

没有这套硬件怎么办

只有 Cover 没有 Base 时，检测照常（数据照记），干预不会发生——此时第三方建议的替代方案是侧睡引导类产品；是否为此加购 Base，可参考Pod 系统五个部件里的价格结构权衡。

相关阅读：抬升控制、哪些人最适合这套系统。